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Gli otto stadi dello Yoga Patanjali , uno dei più riveriti santi indiani, è ritenuto il massimo studioso dello Yoga, sentiero per raggiungere l'unione con Dio. La sua data di nascita non è certa, alcuni esperti ritengono che sia vissuto circa 10.000 anni prima della nascita di Cristo. Patanjali mise in forma scritta insegnamenti che fino ad allora erano stati tramandati oralmente, e per ...
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Il nucleo di questa pratica è da ricercare nel rigore delle Asana e nell'importanza decisiva dell'armonia nelle sequenze. L'ascolto del corpo è il punto di partenza, che conduce alla percezione dei Chakra, alla sospensione dei sensi, alla concentrazione e alla meditazione. - Yoga e alimentazione. Con i programmi settimanali riequilibranti, da ripetere nel corso di ogni stagione, si potrà ...
IL GRANDE LIBRO DELLO YOGA. L'EQUILIBRIO DI CORPO E MENTE ATTRAVERSO GLI INSEGNAMENTI DELLO YOGA RATNA Autore: Cella Al-Chamali Gabriella; Barzanò C. (cur.); Zanchi F. (cur.) Editore: Rizzoli ISBN: 9788817099080 Numero di tomi: 1 Numero di pagine: 789
L'equilibrio di corpo e mente attraverso gli insegnamenti dello Yoga Ratna. "Lo yoga è uno stato che si raggiunge solo attraverso l'esperienza diretta. È sempre più diffuso in Occidente dove l'uomo, continuamente preso dal vortice degli stimoli esterni, non è abituato ad ascoltarsi."
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L'associazione propone ai propri soci la possibilità di leggere libri su alimentazione, yoga, benessere spirituale, alimentazione nella propria sala
Nella costruzione di una sequenza Yoga, ogni āsana deve stare al suo posto, c'è un inizio e una fine: è un cammino, e questo vale anche per l'Ashtanga Yoga e il metodo Sivananda con la sua Serie Rishikesh, due stili che hanno delle sequenze ben precise che sono sempre uguali, con piccole variazioni. Continue reading →
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Il sole ebbe la massima importanza durante il periodo vedico. La pratica del “Surya namaskara” potrebbe essere stata inventata a seguito di questa influenza. Il Pranayama faceva parte del rituale quotidiano così come l’ lo Yoga fosse praticato nel periodo pre-Vedico, fu il grande Saggio Maharshi Patanjali che sistematizzò e codificò le pratiche allora esistenti dello ...
Yoga, tecniche di respirazione e meditazione, combinate assieme e svolte separatamente o assieme in parte aiutano a gestire il metabolismo e a smettere di fumare. La mente condiziona e quindi genera anche dipendenze come il tabagismo, recuperare la mente e direzionarla verso prassi più sane è possibile e lo yoga aiuta anche a fare questo.
La yoga è una disciplina per il corpo, la mente e l'anima che permette di migliorare la qualità della vita e ha numerosi benefici. Vi proponiamo una raccolta di 30 manuali per grandi e piccoli pubblicati negli ultimi anni per tutti gli appassionati di questa antica disciplina dalle mille sfaccettature. Per altri titoli clicca qui 1. Dimagrire con lo yoga. Morelli, Maurizio ; Agostini, Lorena ...
Su questo percorso di esercizio del corpo, lenire la mente e ispirare l'anima. chi pratica lo yoga migliora costantemente. La continuità della pratica dello Yoga estende i benefici a mente, corpo, emozioni e spirito. Lo yoga aiuta la persona che pratica dormire meglio, ha più concentrazione, rispetta il suo corpo, si occupa meglio delle sue emozioni e stabilisce una maggiore connessione con ...